高血糖是目前常见的慢性病，多发于中老年人。严重的话会导致糖尿病。高血糖症状与日常饮食密切相关，严格控制日常饮食非常重要。生活中的一些茶饮料也有助于降低血糖，其中排名第一的降糖茶是玉米须茶，此外，红茶、西洋参茶和苦荞茶在调节血糖方面的效果也不太好。接下来，让我们仔细看看。
排名第一降血糖茶
1、玉米须茶
玉米须茶能有效降低血糖。玉米须茶富含维生素，有助于利尿消肿。不仅能帮助降低人体血糖，还能有效改善乳腺炎等疾病。可以用开水冲泡，玉米须很常见，也很好找，可以坚持。
2、红茶
红茶能有效刺激人体胰岛素分泌。红茶富含黄酮类物质，能有效清除人体内的自由基。它还具有抗酸化的作用。红茶可以帮助降低饭后高峰。坚持喝红茶也有助于有效降低心梗的发生率，有效稳定血糖，所以在日常生活中可以多喝红茶。
3、西洋参茶
西洋参茶能有效降低血糖。西洋参茶具有双向调节的作用，可以改善血糖水平过高或过低的情况。还能帮助有效增强人体免疫力，尤其适合高脂动脉硬化的糖友。可以在中药店买到西洋参，用来冲厕所。
4、苦荞茶
苦荞茶有很好的健胃作用，可以帮助有效降低人体血糖，帮助消化，有效分解人体糖分。非常适合高血压、糖尿病人群，对中风、冠心病也有很好的改善作用。
以上是1号降糖茶的详细介绍。可见这四种茶都是很好的降糖茶，其中玉米须茶含有玉米须、决明子、桑叶、葛根、牛蒡根、苦荞等六种中草药成分。适量饮用可起到调节血糖、增强血糖代谢的作用，有助于稳定血糖，防止血糖升高，适用于高血糖、糖尿病患者。
