结石在中国很常见，尤其是肾结石，患者很多。肾结石的形成一般是因为泌尿系统的梗阻和炎症，而肾结石中的六大克星有柠檬、水、绿豆、西瓜、木耳、树莓。适当的补充可以帮助缓解肾结石的症状，所以让我们仔细看看。
肾结石的六大克星
1、柠檬
柠檬是一种常见的水果，味道偏酸，但它含有大量的柠檬酸盐，可以帮助有效抑制钙盐的结晶，从而有效防止肾结石的出现。可以吃柠檬，也可以喝柠檬水，都是不错的选择。
2、水
水价比较亲民。肾结石患者一定要多喝水，这样有助于有效稀释尿液，减少尿盐的沉淀。这有助于有效地排出结石。最好保证每天3000ml的摄入量，或者多做运动，帮助排出肾结石。
3、绿豆
绿豆有非常好的利尿消肿作用。患者可以多吃绿豆，可以和糙米一起服用，效果会更好。绿豆可以直接煮成粥，这样效果会更好，更容易被人体吸收。
4、西瓜
西瓜是一种常见的水果。西瓜富含水分，还能帮助利尿。多吃西瓜有助于降低尿液浓度，有效缓解肾结石，帮助肾结石排出体外。
5、木耳
黑木耳有非常好的清肺作用。肾结石患者可以多吃黑木耳。黑木耳含有丰富的微量元素和矿物质，可以帮助结石剥离溶解。
6、茅莓
毛妹能有效利尿消肿，清热凉血，对尿路感染有很好的改善作用。毛妹也是一种天然美味，尝起来又酸又甜。
以上是肾结石六大克星的详细介绍。肾结石患者需要注意日常饮食，尽量不要吃太油腻的食物。平时他们可以喝一些化石茶，也就是猫毛草茶。日常适量饮用有助于排除肾毒，有效清洁肾脏，帮助排除肾脏毒素，调节尿酸，帮助排石。适合代替茶叶日常饮用。
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/1/814.html
微信扫一扫
