民间长期壮阳的秘方，比如华佗的长期壮阳秘方，李时珍的延迟壮阳秘方，枸杞羊腰粥，都是不错的选择。具体公式如下：
民间壮阳秘方(久战不败)
1、华佗久战不泄秘方
本秘方含有野艾草、海马、常山、紫苏叶、梅片、泡参、梅仁、莎草、梅花、枳实、苦楝、苦楝、苦参、茯苓等。然后将这些中药全部放入瓦罐中，用适量的水浸泡20分钟，再用小火慢煮，让里面的成分充分煮入锅中。
2、李时珍延时秘方
制备蚕蛹、人参、牡蛎、杜仲雄花、宁夏枸杞、桑椹、鱼腥草、葛根、黄精等。将上述材料晒干，粉碎成粉末，然后一起搅拌均匀制成粉末，最后放在舌下服用。这样，每天用一次，这样可以提高室友的效果。
3、枸杞羊肾粥
准备枸杞适量，羊肾一对，大米半斤左右。先将新鲜枸杞切碎，然后将以上材料一起放入锅中，用小火煮沸。将它们煮成粥后，加入适量的调味品调味。这样坚持吃一段时间，可以让用户达到长时间战斗的效果。所以有壮阳需求的朋友可以根据情况用它来满足需求。
也就是上面提到的民间壮阳秘方(久战不败)，说明有壮阳需求的人可以根据情况选择其中一种偏方来满足自己的需求。另外，平时也可以考虑服用人参鹿鞭片来帮助自己。内含多种有效壮阳的中草药，能改善你的肾虚异常，让你同房时效果更佳。