骨质疏松、骨质增生等。被称为老年人的隐形杀手。他们往往悄悄潜伏，然后以痛苦的方式让你警醒，看看中医是怎么判断和治疗的？

骨质增生通常称为骨刺、骨脂等。中医叫骨瘫，是随着人体衰老，骨关节发生的生理性退化。骨刺常见于脊柱、颈椎、膝关节、足底等。以膝关节为例。附着在骨骼上的韧带钙化会加重骨骼代偿反应，形成骨刺。

骨刺生长在骨骼周围，目的是增加关节接触面，减少单位面积的接触，从而达到缓解症状的目的。严格来说，这种骨刺并不是什么坏事。一定程度上使关节和肌肉的力量达到相对平衡。就像更年期女性关节疼痛的症状，如果一段时间后没有疼痛，长骨刺可能会使骨骼和肌肉更加稳定。

大多数人一听到骨刺，马上就想到拔，想拔掉，然后赶紧拔。其实这是一种错误的做法。骨刺是骨质增生，身体的自我保护反应，不是疼痛的主要原因。此外，大多数骨刺不需要治疗。如果要治疗的话，只能治疗——骨关节炎，骨刺的原发病，比如减肥，选择合适的运动方式和药物缓解疼痛。

专家说，判断自己有没有骨刺其实很简单。一张普通的x光片就能看出是否有骨刺，比如膝关节，只需要一张膝关节右侧的片子。如果你有骨刺，不要太紧张。只有影响关节活动或压迫神经的疾病才需要治疗，一般骨刺不需要治疗。

生命在于运动，运动这个概念是个好东西。但并不是说当疼痛爆发的时候，就坚持运动来抑制疼痛。相反，如果骨质增生引起关节肿痛，则应减少活动，特别是不要负重爬山、爬楼梯、下蹲，会加重关节紧张。

药物无法根除骨刺

当出现颈痛、腰痛时，很多人往往会选择去医院做x光检查。检查过后，大部分人都会有不同程度的骨质增生。医生通常将疼痛症状归咎于骨质增生。患者也对此习以为常：手上有小木刺就疼，脊椎有骨刺就疼！所以一些声称服用后可以消除骨刺的药物很有市场。

“那些宣称某些药物可以消除骨刺、骨质增生的药企是非常不负责任的！专家表示，由于骨刺的化学成分与人骨相同，没有任何药物能像生物导弹一样，只能溶解增生的骨刺，而不能溶解其他人骨。这些药物之所以能缓解部分疼痛，是因为它们能疏通经络，消炎消肿。即使没有疼痛，也要照x光。骨刺依然存在。所以把腰痛归咎于骨刺是不科学的。

所谓骨刺(骨质增生)多指椎体前缘突出。这些凸起并没有大家想象的那么尖锐。它们只是随着年龄的增长而略微凸起的椎体边缘。椎体前方没有大血管和神经，不会引起任何不适。脊柱主要来源于后外侧椎体的椎间孔。即使椎体后缘有骨刺，也不足以引起颈腰疼。

骨质增生主要说明你老了。因为人类直立行走，脊椎承受的压力比猫、狗等哺乳动物更大。所以人类从30岁左右开始退化。40岁以上的人都会有不同程度的骨刺，就像40岁以上的人额头上有皱纹一样。这是非常正常的生理退化现象。年龄越大，增生越明显。

80%以上的颈椎腰痛是由小关节脱位引起的。关节脱位会导致椎间孔狭窄，压迫旁边的神经根引起疼痛。所以颈腰椎疾病的治疗重在纠正小关节脱位，配合一些消炎止痛的药物，理疗和针灸。骨刺的治疗：1。直流电药物离子导入。直流电离子导入充分发挥了药物的作用，但由于导入的药物是液体，易挥发，疗效不持久，这种方法的治疗效果有限。2.紫外线疗法：其治疗作用主要表现在以下几个方面：(1)杀菌；(2)抗炎作用；(3)镇痛作用；(4)促进伤口愈合；(5)脱敏；(6)促进维生素D3的形成；(7)调节机体免疫功能等。3.按摩和牵引。适用于颈椎、腰椎骨刺。按摩和牵引完全靠外力。只是局部治疗，却忽略了人体的整体调节。所以只能暂时缓解疼痛，不能达到治疗的目的。四、针灸：针灸可以活血止痛。局部水肿和炎症可以消除，但针灸只能帮助骨刺。5.西医治疗。目前西医对该病尚无有效治疗方法。常采用对症治疗。比如疼痛的时候可以吃一些解热镇痛药；麻木者可选择B族维生素；关节肿胀伴积液可通过局部抽出积液或局部封闭来治疗。但实践证明，这些治疗方法并不理想，只是治标不治本，疾病容易复发。6.中医治疗。相对于西药，外用中药粉剂包治疗骨刺最大的优势是病理治疗。缺点是见效慢或明显，但秘方不详。沈阳外用中药散剂包治疗骨刺效果理想。7.手术治疗：手术治疗不是骨刺治疗的首选。当保守治疗无效，病情严重，严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。骨质疏松每天吃什么？骨质疏松症饮食偏方的日常使用要对症，不能过量或私用，医生辨证后使用会更合理。值得注意的是，患有痛风性关节炎和高尿酸血症的朋友不宜经常食用豆类和豆制品。配方一杜仲猪骨汤含黄豆100克，杜仲20克，鲜猪骨250克。大豆提前浸泡6~8小时；将新鲜猪骨清洗干净，切断，预煮除去血渍；将猪骨、生姜20克、黄酒200克、盐适量、水1000毫升放入砂锅中，烧开，用文火煮至骨头烂透，放入黄豆。

功效：补肾补骨。大豆含有黄酮苷、钙、铁、磷等，能促进骨骼生长，补充骨骼所需的营养；杜仲味甘，性温，能补肝肾，强筋骨；新鲜猪骨含有钙和骨胶原蛋白，可以补充骨骼生长。这种汤对预防骨老化和骨质疏松症有很好的作用。

偏方二

桑椹杜仲牛骨汤桑椹30克，杜仲20克，牛骨400克。洗桑椹，加酒和糖蒸。此外，将牛骨放入锅中，煮沸，煮沸后撇去浮沫，加入杜仲、姜和葱。当牛骨变白时，表明牛骨的营养物质已溶解在汤中，可立即取出，加入蒸桑椹，煮沸后去除浮沫，杜仲去除渣，调味后饮用。每天一次，每次200毫升，每周1次~2剂。

功效：滋阴补血，补肾强筋。桑椹、杜仲补肝补肾；牛骨富含钙和胶原蛋白，能促进骨骼生长。这种汤特别适用于骨质疏松症更年期综合征。

偏方三

希望以上方法能对您有所帮助。

功效：补脾益肾、收敛固涩。适用于妇女更年期不适以及脾肾虚损所致的腰膝酸痛。

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淮山陈皮茱萸粥淮山30克，陈皮5克，山茱萸肉15克，糯米50克，红糖适量(糖尿病患者不放)。将淮山、陈皮、山茱萸肉、糯米、红糖放入砂锅中，加水450克，用文火烧至粥稠。