男人可以用肉桂、鹿茸、锁阳、淫羊藿、韭菜子、肉苁蓉、海马、菟丝子、黄精、女贞子等十种中药自助。它们有非常强大的滋补作用，对调节肾脏有很好的作用。坚持使用它们可以有效改善肾虚的问题。具体介绍如下：
壮阳最强的十种中药
1、肉桂
肉桂性温。肉桂含有丰富的热量、脂肪和纤维素，有助于驱寒补肾。同时非常适合体质差的人服用，补肾壮阳的效果非常好。
2、鹿茸
鹿茸可以帮助壮阳。鹿茸含有丰富的氨基酸，有助于补血壮阳。而且鹿茸的补肾作用比较温和，不会出现燥热的情况。
3、锁阳
锁阳可以帮助补肾，锁阳可以帮助补肾强身。相对而言，锁阳的补肾作用比其他药物更强，所以服用时要注意多喝开水，以降低上火。
4、淫羊藿
淫羊藿有助于补肾壮阳。淫羊藿含有丰富的淫羊藿苷和维生素E，能有效刺激功能，促进精液分泌。
5、韭菜籽
韭菜籽有助于补肾壮阳。韭菜籽含有大量的硫甙和维生素C，有助于补肾壮阳。
6、肉苁蓉
肉苁蓉能补肾壮阳。肉苁蓉含有大量的氨基酸、微量元素和生物碱，能补肾壮阳、益精血，改善阳痿早泄。
7、海马
海马能有效补肾壮阳。海马含有大量的氨基酸和虾青素等。氨基酸可以很好的补充营养，尤其是补肾。
8、菟丝子
菟丝子含有丰富的树脂苷、胡萝卜素、叶黄素，有助于刺激海绵体生长，有效改善肾虚引起的腰膝酸痛。
9、黄精
黄精能有效补肾壮阳，黄精中含有丰富的蒽醌类化合物、多种氨基酸和维生素，能提高人体免疫力，还能有效补肾壮阳。
10、女贞子
女贞子能补肾壮阳。女贞子富含灵芝多糖和灵芝多肽，有助于刺激营养物质的吸收，有助于壮阳。
以上是帮助壮阳的十大中药介绍。可以看出，上面介绍的这些中药对补肾有很好的效果。另外可以推荐人参鹿鞭片。它的主要成分是人参、鹿鞭、杜仲雄花、胡芦巴籽等中药材。服用后能有效改善男性朋友性功能下降，肾虚引起的腰膝酸痛。
